Posts Tagged zivot

Mar 19 2012

Kako produžiti život

Da li ste se ikad zapitali zašto neki ljudi žive duže od drugih? Odgovor je – kvalitetniji život.

Činjenica je da je prosečni životni vek žena duži od prosečnog životnog veka muškaraca. Ključ je u tome što žene, od puberteta do menopauze, imaju mesečna krvarenja a na taj način telo žene izbacuje veliki deo štetnih materija, što rezultira dužim životnim vekom.

Bez obzira na to kog ste pola, obratite pažnju na stvari koje Vama možda izgledaju kao sitnice, ali koje će Vas učiniti dugovečnijim!

Smatra se da se zahvaljujući napretku medicine i nauke, ljudski životni vek produžava svake godine za tri meseca.
U doba naših baka i deka, tuberkuloza je bila smrtonosna bolest. Napredak medicine daje svakom čoveku šansu da bude dugovečan.

Crni i zeleni čaj obiluju flavonidima koji imaju blagotvorno dejstvo na srce i krvne sudove. Istraživanje sprovedeno u Japanu dovelo je do zaključka da će samo nekoliko šoljica ovih čajeva na dan, mnogostruko umanjiti opasnost od bolesti srca.
Nemojte kombinovati čaj sa mlekom. Najbolje je da mu obogatite ukus sokom od limuna ili kašičicom meda.

Bez obzira na to da li imate višak kilograma, trebalo bi da svakodnevno bar pola sata provedete u hodu i živećete duže.

Gazirana pića zamenite voćnim sokovima. Gazirani sokovi ne deluju dobro na srce, a i doprinose gojenju.
Ako ste u adolescentskom periodu bili gojazni, veći je rizik da u poznijim godinama obolite od šećerne bolesti, pa je potrebno da radite na preventivi.

Interesantna je činjenica da samo 10 % ljudi sa fakultetskim obrazovanjem spada u pušače. Kod ljudi sa nižim obrazovanjem taj broj je mnogo veći – čak 35 %. A poznato je da cigarete narušavaju zdravlje i tako skraćuju životni vek.

Trudite se da uvek budete okruženi samo ljudima čije društvo Vam odgovara i kojima možete da se poverite u slučaju nekog problema i maksimalno izbegavajte stres.

Ako nemate posao, okrenite se svakodnevnom održavanju higijene doma. Pored toga što ćete se osećati korisnije, uticaćete pozitivno na rad srca.

Ako ste u mogućnosti, nabavite kućnog ljubimca. Istraživanja su pokazala da nega i čuvanje kućnih ljubimaca ljude čine srećnijim i ispunjenijim.

Dec 10 2011

Kako biti uspešan i srećan u životu?

Sreca ljudima donose veoma male stvari koje ih cine sretnim. Jedan mali poklon paznje ili jedan zagrljaj je sasvim dovoljno da ucini svakog covjeka sretnim na ovom svetu. Za uspesan zivot je potrebno imati cilj da postignes ono sto zelis.

Kao mlad je vazno uvek biti u kontaktu sa drustvom, jer zezanje, druzenje i izlazci su osnovne stvari koje mogu usreciti mlade ljude. Vazno je uz sebe imati dobrog druga koji ce biti zajedno sa tobom i u dobru i u zlu.
Puno mladih ljudi se bave sportom da bi bili u formi i zdravi. Oni koji posvete vise vremena treninzima mogu cak uspeti i steci fin zivot. Ali u dasanje vreme nazalost puno mladih ljudi vise posvecuju vremena igricama i internetu.

Veoma vazan faktor je ljubav prema suprotnom polu, jer je lepo deliti srecu sa drugima. Mladost nije vecna i treba naci osobu koja ce ti pruziti ljubav, iskrenost, postovanje i srecu do kraja zivota.

Skolovanje je vazno za dalji zivot, jer je veca mogucnost naci dobar posao koji je dobro placen, jer je novac vazan faktor u zivotu.
U srednjim godinama vazno je steci familiju, jer deca usrece roditelje. Uspeh na poslu ljudima donosi dobar zivot. Takodje donosi nam mogucnost za uzivanje i odlazak na razna mesta sa dragim osobama. Ali za uspesan zivot nije vazno samo posvetiti vreme poslu vec i svjoj familiji. Deca su dar zivota i ljepo je gledati kako rastu i postaju ljudi. I Vazno im je dati paznje, postovanja i ljubavi.

Ove stvari koje su navedene su sasvim dovoljne za uspesan, fin i srecan zivot sa dragim osobama. U razdoblju zivota je mladost najvaznija, jer tad odlucujemo kakav ce nam zivot biti. Treba ceniti male sitnice u zivotu koje nam pruzaju drage osobe jer te sitnice ipak coveka ucine srecnim i uspesnim.

Oct 6 2011

Šta me čeka u budućnosti?

Mnogi od vas su se do sada bar jednom zapitali: šta me čeka u budućnosti? Najveći uticaj na vašu budućnost imate vi sami, kao i vaš horoskop.

Pratite dnevni horoskop i znajte svakog dana šta vam kažu zvezde. Bitno je da se napomene da ovo ne treba naravno da uzimate zdravo za gotovo, već čisto informativno.